立春時(shí)節(jié)陽(yáng)氣升 養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節(jié)氣,這標(biāo)志著春季到來(lái)。中醫(yī)專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節(jié),陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養(yǎng)生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養(yǎng)生項(xiàng)目,比起傳統(tǒng)的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤(rùn)肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...充足的睡眠有利于心神的寧?kù)o。因此,夏季應(yīng)早睡早起,以順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰虛的變化,同時(shí)適當(dāng)?shù)奈缢匝a(bǔ)充睡眠的不足,也能有效預(yù)防冠心病、心梗等心臟疾病的發(fā)生。午睡一般應(yīng)在午餐后15~30分鐘,由于坐著睡和趴著睡都不利于消除疲勞,因此午睡應(yīng)以臥姿為
新華社長(zhǎng)沙5月5日電(記者帥才)5月5日,迎來(lái)立夏節(jié)氣。中醫(yī)專(zhuān)家指出,立夏時(shí)節(jié),要注重調(diào)養(yǎng)心神,飲食應(yīng)以清補(bǔ)為主。 長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任歐降紅介紹,立夏之后,陽(yáng)氣逐漸旺盛。養(yǎng)生須關(guān)注起居、情志、飲食等方面,幫助
生梨潤(rùn)肺化痰好,蘋(píng)果止瀉營(yíng)養(yǎng)高。 番茄補(bǔ)血美容顏,蓮藕除煩解酒妙。 蘿卜消食除脹氣,芹菜能治血壓高。 冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。 海帶含碘散瘀結(jié),蘑菇抑制癌細(xì)胞。 魚(yú)蝦蹄膀補(bǔ)乳汁,雞肝羊肝明目好。 益腎強(qiáng)腰吃核桃,益氣補(bǔ)脾
3月21日,國(guó)務(wù)院新聞辦公室舉行國(guó)務(wù)院政策例行吹風(fēng)會(huì),介紹提升中藥質(zhì)量促進(jìn)中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展有關(guān)情況。國(guó)家中醫(yī)藥管理局副局長(zhǎng)陸建偉介紹,要推進(jìn)中藥資源的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。
春天乍暖還寒,也是流感及一些傳染病的高發(fā)季。2月14日,在國(guó)家中醫(yī)藥管理局舉行的“基層中醫(yī)藥服務(wù)惠及百姓健康”專(zhuān)題發(fā)布會(huì)上,中醫(yī)專(zhuān)家從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)理等方面,為不同人群提供春季養(yǎng)生建議,并針對(duì)兒童及老年人常見(jiàn)健康問(wèn)題提出中醫(yī)
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節(jié)氣,這標(biāo)志著春季到來(lái)。中醫(yī)專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節(jié),陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養(yǎng)生防病重在保護(hù)陽(yáng)氣、預(yù)防風(fēng)邪侵襲,并注意護(hù)肝和調(diào)節(jié)情志。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)