立春時(shí)節(jié)陽氣升 養(yǎng)陽護(hù)肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來立春節(jié)氣,這標(biāo)志著春季到來。中醫(yī)專家介紹,立春時(shí)節(jié),陽氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養(yǎng)生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養(yǎng)生項(xiàng)目,比起傳統(tǒng)的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣。近日,記者...夏季潤肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指甲,太陽到達(dá)黃經(jīng)345°,于公歷3月5-6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變
春后氣候逐漸由寒轉(zhuǎn)溫,大地由閉藏逐漸開始生發(fā),人體也逐漸由冬藏轉(zhuǎn)入春生,因天氣乍暖還寒,仍需注意保暖。廈門市中醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師黃墩煌表示,春季應(yīng)遵循春夏養(yǎng)陽、養(yǎng)肝為先的食療藥膳調(diào)養(yǎng)原則,宜甘辛溫,以養(yǎng)肝柔肝、助陽御風(fēng),宜省酸增甘,以養(yǎng)
1、飲食原因 在寒冷的冬天,人難免會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象,為了讓身體變得暖和舒服,許多人都會(huì)吃些羊肉、火鍋、辣椒、枸杞、桂圓、當(dāng)歸等滋補(bǔ)食物,以希望能給身體祛濕御寒。然而,補(bǔ)品吃下去了,人確實(shí)是不冷的,但身體卻容易因此而積熱,引起上火。 ...
對(duì)于大眾而言,應(yīng)對(duì)流感高發(fā),須用好疫苗、中醫(yī)藥、日常防護(hù)三大手段,構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)的屏障,保護(hù)自己和家人的健康。 流感進(jìn)入高發(fā)季,建議盡早接種疫苗 目前流感已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)季,現(xiàn)在接種疫苗還來得及嗎? “當(dāng)前正值流感的高
11月26日,國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì),介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。廣州中醫(yī)藥大學(xué)副校長、廣東省中醫(yī)院院長張忠德從中醫(yī)角度解答了如何緩解兒童退熱后遺留的咳嗽癥狀。 “首先要辨清楚是風(fēng)熱還是風(fēng)寒。風(fēng)熱的咳嗽,癥狀為喉嚨痛,有
秋分過后,白晝變短,黑夜變長,真正意義上的秋天來了。 夏秋交替時(shí)節(jié),養(yǎng)生應(yīng)該注意什么?湖南中醫(yī)附一專家表示,應(yīng)注意使機(jī)體保持“陰平陽秘”的原則,正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說:“謹(jǐn)察陰陽所在而調(diào)之,以平為期”。 一、心平