立春時(shí)節(jié)陽(yáng)氣升 養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節(jié)氣,這標(biāo)志著春季到來(lái)。中醫(yī)專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節(jié),陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養(yǎng)生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養(yǎng)生項(xiàng)目,比起傳統(tǒng)的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤(rùn)肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...?天氣一冷,就有許多人感覺(jué)全身發(fā)冷,手腳尤其冰涼的受不了。這種情況,就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”,也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”,西醫(yī)未必能有效改善,但如果使用中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理,倒是可以將這類(lèi)體質(zhì)改善,一般人并不致于特別怕冷,臨床上
? ?干姜,其味苦、澀,性溫,歸脾、肝經(jīng)。它同屬溫補(bǔ)藥材,具有溫經(jīng)止血及溫中止痛功效,以及兼具溫肺作用,可用來(lái)化痰止咳。 玉桂,其味辛甘,性熱,歸脾、腎、心、肝經(jīng),且具溫補(bǔ)腎陽(yáng)、溫中逐寒、散寒止痛
中脘:位于人體上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。 滑肉門(mén):在上腹部,當(dāng)臍中上1寸,距前正中線2寸 天樞:位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開(kāi)2寸。 水道:在下腹部,當(dāng)臍中下3寸,距前正中線2寸。
古語(yǔ)有“白露身不露,寒露腳不露”的說(shuō)法,意思是寒露后,天氣由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷,“秋凍”的日子已經(jīng)結(jié)束,防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生,尤其要注意足部的保暖。 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō),腳部距離心臟最遠(yuǎn)
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的節(jié)氣,氣候寒熱多變,稍有不慎,容易傷風(fēng)感冒,許多舊病也易復(fù)發(fā)。 秋風(fēng)吹走了高溫,也吹干了空氣中的水分。此時(shí),人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀,中醫(yī)稱(chēng)之為
夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過(guò)夏季就要學(xué)會(huì)一些夏季養(yǎng)生知識(shí),比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等,下面我們來(lái)看看夏季防暑降溫的13個(gè)小常識(shí) 1、喝水:喝的時(shí)候要慢慢喝,